Considerando a importância do investimento na qualidade de vida do ser humano da instituição, a Escola do Legislativo, juntamente com a Superintendência de Recursos Humanos, promoveu, ontem, a palestra Promoção de Saúde e Qualidade de Vida. O evento aconteceu no Plenarinho e contou com a presença da médica sanitarista da Santa Casa de Misericórdia, Eliana de Paula, do superintendente de Recursos Humanos da AL, José Acurcio, e da nutricionista Sandra Ferreira.
A abertura do evento ficou por conta do superintendente de RH, que logo questionou a platéia: "Será que estamos investindo na nossa qualidade de vida", perguntou. Em seguida, Eliana de Paula deu inicio à palestra e também se preocupou em questionar o público. "Você vive bem com a idade que tem? Temos que estar aqui para assumirmos o que somos e não ficar se preocupando se estou com isso ou aquilo perfeito", declarou.
O superintendente falou do objetivo da palestra. "É importante despertar no servidor a consciência de que com a melhor qualidade de vida, ele vive melhor no trabalho, na família, enfim, no seu dia-a-dia", ressaltou.
De acordo com a médica sanitarista, a população vive diariamente com uma série de pressões. Em decorrência disso, nosso organismo sofre desgastes, causando assim repercussões nos aparelhos cardíaco, respiratório e alterações de ordem psíquica. "O estresse é um dos maiores problemas atuais. Evidências científicas constatam que causa hipertensão, depressão e outras doenças que implicam na morbilidade e na mortalidade", salientou. E completou. "Todos nós queremos viver mais, porém com qualidade, que nos permita sermos produtivos para a sociedade e para nosso ambiente familiar", afirmou.
Na palestra também foram citadas algumas orientações que fazem toda a diferença na qualidade de vida dos seres humanos: alimentação saudável (prato colorido); 30 minutos de atividade física moderada por dia; dieta equilibrada; beber com moderação; não fumar; evitar drogas; tomar vacinas e dormir, em média, oito horas. Essas, de acordo com Eliana de Paula, são algumas das recomendações para as pessoas viverem bem e mais felizes.
Durante a palestra, Eliana de Paula propôs uma parceria entre os servidores públicos e o Espaço Viva Saúde, unidade da Santa Casa de Misericórdia, onde trabalha e juntamente com outros profissionais oferece serviços voltados à saúde integral, como ioga, musicoterapia, massagem terapêutica e outros.